默默增大秘笈★官网阴茎勃起角度正常多少？
双性恋健康专家说，在这对夫妻的生活中，男性朋友往往会非常注意自己的表现是否能为伴侣带来足够的快乐。有些男性朋友非常关心勃起的角度，总是担心他们的勃起角度太大或太小都会影响夫妻生活的和谐。
事实上，勃起角度有一定的范围，那么最佳的勃起角度是多少？让我们来看看如何引入男性健康专家。
据专家介绍，最佳勃起角度是阴茎与地面平行或略高。如果角度过大，靠近胃部，或者角度太小，靠近大腿，则不理想。
如果站立时大腿的纵向轴线为零，一般来说，升高到90度是正常的。儿童和青春期的勃起角度更大。进入中年阶段后，上翻角逐渐减小，但只要勃起能保持足够的硬度，通常不会影响性活动。
有些男性勃起后，阴茎几乎接近腹部，这将影响性生活中的活动范围，使男性无法迎合女性的阴道方向，这对正常的性生活有一定的影响。有些男性可能需要按压阴茎以减小角度。此时，应注意避免损伤。普通阴茎破裂。需要提醒的是，勃起角度只是一个指标，只要它不妨碍正常的性生活，不应过分强调。
鸡蛋是一种高蛋白食物。所含蛋白质的14.7％主要是蛋蛋白和蛋白蛋白，包括八种必需氨基酸，与人类蛋白质相似。
这些高质量的蛋白质可以提高男性精子的质量，是性生活后恢复的最佳“还原剂”。数百年前，阿拉伯人在婚礼前一周有吃洋葱和炒鸡蛋的习惯，其目的是确保新婚之夜的性爱。在中国的许多地方，为婚礼晚宴煎鸡蛋的习俗也在流传。
性学家强调，夫妻应该在他们在同一个房间之前喝鸡蛋，牛奶和蜂蜜制成的稀饭。
在解决了勃起角度的问题后，是时候关注最重要的事情，即如何在性行为后进行男性健康。在上面的文章中，我们为您推荐一种很好的辅食方法。之后，喝一碗“回魂汤” – 鸡蛋粥，养成良好的饮食习惯，让男性朋友能够保持健康的身体。
男人的性生活是一种更持久的运动方式
控制射精是延长男性性生活时间的重要因素。那么，我们怎样才能“射出你想要的任何东西？”使用凯格尔训练来训练骨盆底肌肉。过去，人们常说凯格尔培训在改善女性性感方面有很多优势。事实上，盆底肌肉是否强壮对男性来说也是至关重要的。这个肌肉群控制射精期间的精液流量，勃起硬度和喷发能量。
在男性参加凯格尔训练之前，他们应该首先确定他们的骨盆底肌肉。最简单的方法是在马桶上小便，感受下半身工作的肌肉的位置，并记住紧张的感觉。但是，要避免收紧腹部，臀部和腿部的肌肉，这将使凯格尔训练失去意义。
男性凯格尔训练分为四个部分。第一部分包括三组练习。首先，每次快速收缩和放松骨盆底肌肉10秒，并继续做3组，每组相隔10秒。然后，继续重复放大和缩小的动作，但每次持续5秒，每组相隔5秒。最后，将骨盆底肌肉收紧30秒，然后分开30秒做3组。这套练习应持续一周，每天练习。
在第二节训练中，主要目的是训练骨盆底肌肉的敏感性。首先，收缩盆底肌肉，保持5秒钟，然后放松，共做10组。然后，尽快收回，每组10次，并做3组。再次，不规则地收紧和放松，每10次做10套。最后，尽可能地收紧肌肉并坚持，限时2分钟。这部分培训也应持续一周。如果您觉得自己有控制权，可以进行下一次培训。
在第三季度，首先是重复盆底肌肉，共30组，慢慢增加到100组。然后，尽可能地收紧，做30组，每组相隔30秒。
第四部分是巩固练习。首先，收紧骨盆底肌肉至少两分钟，然后放松，群体数量不限，但最好尽可能长时间练习。
凯格尔训练不受位置，时间，站立姿势的限制，并且运动非常简单且易于掌握。经过一个月的男性练习，有显着的效果。
最有帮助的保健方法
和谐的日常生活有助于促进性生活的幸福。在日常生活中，夫妻之间的相互关心和相互理解是加强婚姻关系，和谐，增强亲密关系的最佳途径。
2.负责你的性快感。主要是为妻子，妻子有权主动要求她的性快感。当精神不好而身体不好时，你应该避免放弃你的丈夫。在你的性生活中，你必须找到自己的快乐，并努力让你的丈夫了解他的需要。
3.不断改变性生活的方法。从长远来看，很容易感到无聊。双方应继续创新，尝试不同的时间，环境，地点，姿态等。
4.不要等待达到性高潮。当女性努力达到性高潮时，尝试其他性生活方式，如自我触摸刺激，阅读和性内容绘画等。这可能会有所帮助。
5.应该有适当的性幻想。通过这种方式，您可以增加双方的性快感。
6.不要对性生活带来不满。如果你在性生活中不相互配合或因争吵，生闷气和抱怨而暂时停止你的性生活，你将为你未来的性生活带来隐患。
7，有性生活问题，请及时咨询专家。如果一方有性问题，那不是可怕和可耻的，但它会带来更多的家庭烦恼。
8，不要一次又一次地寻求完美。有些人（特别是男人）总是期望每一次生活都是完美的，否则他们就不会责备自己或互相指责。你知道，这个领域的专家很难在下一次完美。
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