默默增大秘笈★官网本法与增粗无关，如果你想增长增硬的就用阿拉伯挤奶法，坚持一时间，你会发现阴茎变长50%是正常的。
增长功效：为使你的增长效果达到最佳，你应该了解一点阴茎勃起原理。阴茎是由很多细胞组成，当细胞冲血以后，阴茎就会勃起。这些细胞又称为血液点，阴茎内的血液存在海绵体内，当你增长阴茎时，阴茎主体内部分都会增长，包括冲血部分。这部分达到一定的长度，阴茎的勃起部与非勃起部位都会增长。这时很简单的原理，增长阴茎已经得到了千千万万的人证实。
男性阴茎增长按摩
1.选择一个舒服的坐姿，阴茎要是完全无勃起状态。紧握龟头但不要感觉到疼痛
2.向前拉动龟头，以你舒服的长度保持10秒，重复3次
3.用你的阴茎击打大腿50次，以使血液回归刚才挤压处
4.抓住阴茎，向左右拉轻轻拉，保持10秒，重复3次
阴茎睾丸按摩法
《1.用手拿住阴茎最下面轻轻往外拉左右拉不要感觉到疼痛》
《2.双手轻轻捧着阴茎从下往上柔不要感觉到疼痛》
《3.睾丸用手轻轻柔不要感觉到疼痛》
效果：修复阴茎海绵体，增加硬度，增加长度，增加恢复
每天坚持3-5分钟，身体健康快乐，恢复男性健康
在做完练习后，要10分钟的放松运动。经过几个月的练习，你的阴茎毫无疑问的增长30%-50%，并且勃起时能像钢管一样结实。
小技巧《温馨提示》
因为强度训练，你也许会发现你的龟头处有小的红色或紫色斑点。这是很正常的，两周后就会消失。
用一点爽身粉以免抓滑。
在按摩时，也许你会发现要保持完全非勃起状态很难，其实很简单，你可以等几秒再做。
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