默默增大秘笈★官网青春期如何增大阴茎？
青春期是指12岁到17岁，这段时间，由于青春期是第二性特征发育最明显的几年，不管男孩还是女孩，这这段时间身体的变化是最明显的，男性生殖器也在这几年快速发育成熟，对异性也充满了好奇心，这段时间，只要保持合理的运动，不挑食，营养均衡，阴茎就可以正常发育，另外注意几点，1，不要频繁手淫，2，尽量不要挑食，在平时多吃一些动物内脏，牛羊肉，泥鳅，鱼虾，豆制品，海产品等，这些食物里含有丰富的睾丸酮，能促使荷尔蒙和睾丸酮的分泌和合成，反之，如果睾丸酮缺失就会影响男性生殖器的发育，所以尽量不要挑食
但是成年人身体已经不会再发育了，那又如何增大阴茎呢？这里还得从阴茎的构造说起，从阴茎的解剖图可以看到，
阴茎主要是由2条平滑肌和1条尿道构成的
阴茎勃起的长度和粗度取决于海绵体（也叫平滑肌）的体积大小和充血容量
只有让海绵体(平滑肌)的体积变大，勃起时才能容纳更多的充血容量
阴茎才能从根本上彻底变大变粗。
今天我将教你一个通过专项增大手法训练来增加海绵体和平滑肌体积的训练技术，真人视频教学，坚持练习3个月，增大增粗3-5厘米，长度和粗度都会增加，不用吃药，不用担心有什么副作用，点击这里学习→默默增大秘籍。
