默默增大秘笈★官网今天来说一下默默增大秘籍www.mm123456.cn能让我变大多少？这个问题不能一概而论，因为每个人的年龄，体质，都不一样，
但是有一点是可以肯定的，就是不会无限制的无限变大，是有一定限度的，
一般情况下，可以变大3到5厘米，也就是说可以在你现在的基础上再变大3厘米，最多变大五厘米
多久可以见效？
根据以往的学员反馈，一个月就见效了，有的甚至不到一个月。一般有人问我，我就说是一个月，因为大部分人都是一个月左右开始见效的，起决定的因素有那些？至于能让你变大多少，取决于多方面因素，一方面是你多久可以掌握练习的技巧，另一方面，你是不是每天都坚持练习了？这就是为什么有的人不到一个月就开始见效了，而有的人要一个月以后才见效的原因，
总之、这个训练技术并不难学，主要是你一定要掌握每个动作练习的技巧和练习过程中的注意事项，学会之后，就可以不用看视频了，视频不用天天看，学会后，只要记得每天抽出十几分钟来练习就可以了，很自然就变大了。
素最佳的训练年龄是多少？
根据以往学员的反馈，虽然有50多岁的训练也有效果，但是根据反馈来看，明显没有30-40岁的人见效快，那么有人会问，十几岁的适合吗？我的建议是不适合，为什么呢？因为20岁以下的青少年处于身体精力极度旺盛的时期，而默默增大秘笈又是为成年人量身定制的一套训练技术，所以不适合20岁以下的，
那个年龄段的训练效果是最好的？
根据学员反馈，最佳的训练年龄是30岁左右，因为年龄小的，心情太浮躁，恨不得，刚刚训练几天，十几天就变大个3-5厘米，耐不住性子，心浮气躁，而年龄超过50岁的，由于身体情况，训练的效果又不如年轻的，
未经允许不得转载：默默增大秘笈★官网 » 默默增大秘笈能让我变大多少
