默默增大秘笈★官网如何锻炼阴茎敏感度
很多男性朋友都有早泄的症状，造成早泄的 原因主要是三个原因：
一、龟头过于敏感，这个主要是包皮过长引起的，龟头长期处于保护状态，没有和内裤等等进行过摩擦，所以一旦稍微有点刺激，就会过于敏感。
二、手淫引起的
1）、手淫造成的器质性损伤，这个主要是包括海绵体损伤和阴茎肌肉组织损伤，海绵体损伤会造成充血不足，所以会导致硬度有问题，阴茎肌肉组织损伤会造成阴茎过于敏感，从而提前射精，形成早泄。
2）、手淫导致射精阀值低，平时手淫都是寻求快感，往往几分钟就解决了，这样神经中枢形成一定的条件反射，有记忆功能，所以，往往房事中，阴茎一旦受到刺激，就会激发神经中枢的记忆，而提前射精。
三、肾虚导致的
平时经常熬夜、久坐，缺乏运动，机会造成身体性功能机制下降，造成肾虚，肾虚会导致精不固，容易出现滑精，射精无力，硬度等等各种问题。
上面我们分析了造成早泄的最重要的三种原因，那么如何锻炼阴茎敏感度，解决问题呢？
如果是第一个原因，龟头过于敏感，可以平时把包皮翻过来，或者洗澡的时候用淋浴冲冲，刺激下龟头，平时要穿一些纯棉内裤，保护龟头。
如果是手淫导致的射精阀值低，这个可以用我们的纯物理锻炼法来锻炼
如果是肾虚 引起的，可以加强体育锻炼，平时少熬夜，喝酒。
网上有很多锻炼教程，那些锻炼方法管用吗？
如果那些方法管用的话，你的丁丁不是早就已经变大了吗？
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